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MARMITE NORVÉGIENNE ‱ Recettes

Astuce imprimĂ©e depuis le site mavieeco.fr ‱ Ma Vie ÉcoÂź

Ratatouille 🍅

2 min de lectureFrance ‱ ProvencePubliĂ©e le 03/10/2025

Mais pourquoi cette recette ?

Parce que c'est LA recette du soleil 🌞 : des lĂ©gumes d'Ă©tĂ© fondants, qui mijotent tout doucement et prĂ©servent leurs saveurs sans devenir de la purĂ©e !
❀ Avec la marmite norvĂ©gienne, on limite les casseroles oubliĂ©es qui accrochent : votre ratatouille cuit tranquillement pendant que vous vivez votre vie 😌

đŸ”Ș PrĂ©paration
15 min
đŸ”„ Sur le feu
10 min
đŸ§ș En marmite
2 h
⏱ Temps total
env. 2h30 (avec peu de surveillance 👌)

📝 IngrĂ©dients pour 4 personnes

  • Courgettes : 400 g
  • Aubergines : 400 g
  • Poivrons : 200 g (rouge, vert, jaune)
  • Tomates : 400 g
  • Oignons : 200 g (Ă©mincĂ©s)
  • Ail : 2 gousses (hachĂ©es)
  • Huile d'olive : 10 cl
  • Herbes de Provence : 5 g
  • Sel : 10 g ‱ Poivre : 5 g
Ratatouille Cuisson en Marmite Norvégienne

Servi à la sortie de la Marmite Norvégienne

📄 TĂ©lĂ©charger la fiche recette en PDF

Fiche imprimable à garder sous la main : ingrédients, pas à pas et repÚres de cuisson.

đŸ„˜ La recette pas Ă  pas

1Préparation15 min

Préparer les légumes
Lavez et coupez courgettes, aubergines, poivrons et tomates en morceaux réguliers.

2Sur le feu10 min

Faire revenir les oignons et l'ail
Dans une grande casserole, faites revenir oignons et ail dans l'huile d'olive jusqu'Ă  ce qu'ils deviennent translucides.

Ajouter les légumes
Ajoutez les aubergines et poivrons, faites cuire 5 min Ă  feu moyen.
Incorporez courgettes, tomates, herbes de Provence, sel et poivre.
Mélangez bien.

Laisser mijoter
Couvrez et laissez mijoter 10 min Ă  feu doux en remuant de temps en temps.

3En marmite norvégienne2 hsans surveillance

Placer dans la marmite
Placez aussitÎt dans la marmite norvégienne pour 2 h.

4Finition & service

Servir
À la sortie, mĂ©langez dĂ©licatement et servez chaud, avec du riz ou de la semoule.

⚠ SĂ©curitĂ© : le rĂ©flexe Ă  ne pas oublier

La cocotte doit ĂȘtre portĂ©e Ă  pleine Ă©bullition avant d'ĂȘtre placĂ©e dans la marmite, puis transfĂ©rĂ©e immĂ©diatement, couvercle bien fermĂ©. Au moment de servir, vĂ©rifiez que le plat est bien chaud ; en cas de doute, remettez quelques minutes Ă  Ă©bullition.

💡 L'astuce en plus

Parfaite chaude ou froide, la ratatouille est encore meilleure le lendemain, quand les saveurs se sont bien dĂ©veloppĂ©es 😍

👍 Ce que la marmite norvĂ©gienne change

  • Moins de risque de brĂ»ler vos lĂ©gumes ✹
  • Le feu reste Ă©teint pendant 2 h de cuisson en marmite 🔋
  • Et des lĂ©gumes bien cuits, encore lĂ©gĂšrement fermes, pas rĂ©duits en bouillie 👌

Marmite norvĂ©gienne fabriquĂ©e par nos soins en Dordogne, par Ma Vie Éco.

📄 TĂ©lĂ©charger la fiche recette en PDF

Astuce imprimée depuis le site mavieeco.fr le 13/11/2026
Ma Vie Éco¼ ‱ Mensignac (Dordogne)