Un gommage corporel au marc de café

🏗 Préparation

1. Sécher le marc de café
   étale-le sur une feuille de papier cuisson et laisse sécher 24 h à l’air libre, ou passe-le 10 min au four à 90 °C.

2. Mélanger les huiles
   Fais fondre l’huile de coco au bain-marie ou quelques secondes au micro-ondes.
   Ajoute l’huile de jojoba et les gouttes d’HE d’orange, puis mélange bien.

3. Incorporer le marc
   Verse le marc séché dans le bol et remue jusqu’à obtenir une pâte homogène.

4. Transvaser
   Place la préparation dans ton pot hermétique.
   Se conserve 2 • 3 semaines à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

🚿 Utilisation

1. Sous la douche, humidifie ta peau.

2. Prélève une petite quantité de gommage et masse en mouvements circulaires, du bas vers le haut (jambes, cuisses, fesses).

3. Tu peux passer plus longtemps sur les zones plus rugueuses (coudes, genoux) 😉.

4. Rince abondamment à l’eau tiède, puis applique une crème ou une huile hydratante.

ℹ️ Conseils & variantes

• Gommage mécanique : le marc de café agit par frottement.
• Réutilisation : cette recette permet de réutiliser du marc de café ♻️
• Variante : tu peux remplacer l’orange par 5 gouttes d’HE de pamplemousse.
• Précautions : fais un test sur une petite zone 24 h avant première utilisation. évite le contact avec les yeux et les muqueuses, n’applique pas sur peau irritée. Avec les huiles essentielles d’agrumes, évite l’exposition au soleil après application. Ne pas utiliser chez la femme enceinte/allaitante et chez l’enfant.

👉 à adapter selon ta peau : espace les applications si ta peau est sensible 😉