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MARMITE NORVÉGIENNE • Recettes

Astuce imprimée depuis le site mavieeco.fr • Ma Vie Éco®

Daube provençale 🍲🍷

2 min de lectureFrance • ProvencePubliée le 02/08/2026

Mais pourquoi cette recette ?

Vous avez besoin de cette recette 😋 ! Parce que c'est un grand classique du Sud, riche en goût et parfait pour les longues cuissons.
❤️ Une viande fondante, des arômes de vin, d'herbes et de légumes… La daube, c'est typiquement le plat qui devient encore meilleur quand il mijote doucement.
Avec la marmite norvégienne, la cuisson est lente, régulière, sans attacher… et sans surveillance 😌 Qui dit mieux ? 🔥🍲

🔪 Préparation
20 min
🔥 Sur le feu
15 min
🧺 En marmite
4 à 5 h
⏱️ Temps total
environ 5 h
🕒 Marinade
12 à 24 h

📝 Ingrédients pour 4 personnes

  • Viande de bœuf à mijoter : 800 g (type paleron, macreuse…)
  • Vin rouge : 75 cl
  • Carottes : 2
  • Oignon : 1
  • Ail : 2 gousses
  • Bouquet garni (thym, laurier) : 1
  • Huile d'olive : 2 cuillères à soupe
  • Sel • Poivre
Daube provençale Cuisson en Marmite Norvégienne

Servi à la sortie de la Marmite Norvégienne

📄 Télécharger la fiche recette en PDF

Fiche imprimable à garder sous la main : ingrédients, pas à pas et repères de cuisson.

🥘 La recette pas à pas

1Préparation20 min

Faire mariner la viande
Faites mariner la viande 12 à 24 h dans le vin rouge avec les carottes, l'oignon, l'ail et les herbes.
Égouttez la viande (conservez la marinade).

2Sur le feu15 min

Saisir la viande
Dans une cocotte, faites chauffer l'huile d'olive.
Faites revenir les morceaux de viande jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

Ajouter les légumes de la marinade
Ajoutez les légumes de la marinade (carottes, oignon, ail).
Faites revenir quelques minutes.

Ajouter la marinade et les aromates
Versez la marinade (vin + aromates).
Ajoutez le bouquet garni, salez et poivrez.

Porter à ébullition
Portez à ébullition.
Laissez frémir environ 10 à 15 minutes pour bien lancer la cuisson.

3En marmite norvégienne4 à 5 hsans surveillance

Mise en marmite norvégienne
👉 Placez immédiatement la cocotte dans la marmite norvégienne.
Laissez cuire doucement pendant 4 à 5 heures sans ouvrir.

4Finition & service

Vérifier la cuisson
Sortez la cocotte, mélangez délicatement.
Vérifiez la tendreté de la viande (elle doit être bien fondante).

Servir
Servez bien chaud.

⚠️ Sécurité : le réflexe à ne pas oublier

La cocotte doit être portée à pleine ébullition avant d'être placée dans la marmite, puis transférée immédiatement, couvercle bien fermé. Au moment de servir, vérifiez que le plat est bien chaud ; en cas de doute, remettez quelques minutes à ébullition.

💡 L'astuce en plus

Accompagnements : pommes de terre, pâtes ou riz 🍚😋

👍 Ce que la marmite norvégienne change

  • Viande ultra fondante ✨
  • Cuisson longue sans surveillance 🔥
  • Le feu reste éteint pendant 4 à 5 heures de cuisson en marmite 🔋
  • Saveurs parfaitement développées 🍷

Marmite norvégienne fabriquée par nos soins en Dordogne, par Ma Vie Éco.

📄 Télécharger la fiche recette en PDF

Astuce imprimée depuis le site mavieeco.fr le 13/11/2026
Ma Vie Éco® • Mensignac (Dordogne)