MARMITE NORVĂGIENNE âą Recettes
Astuce imprimĂ©e depuis le site mavieeco.fr âą Ma Vie ĂcoÂź
Curry de LĂ©gumes đ„
2 min de lectureInspiration indiennePubliée le 05/09/2025
Mais pourquoi cette recette ?
Parce que c'est coloré, parfumé, ultra savoureux⊠et ça mijote tout seul !
â€ïž Un curry crĂ©meux au lait de coco, plein de lĂ©gumes fondants mais pas mous, le tout infusĂ© aux Ă©pices.
Le secret ? La marmite norvĂ©gienne qui fait le travail pendant que vous profitez de votre journĂ©e đ
đ IngrĂ©dients pour 4 personnes
- Pommes de terre : 300 g
- Carottes : 200 g
- Courgettes : 200 g
- Pois chiches cuits : 200 g
- Oignons émincés : 100 g
- Ail : 10 g (2 gousses)
- PĂąte de curry : 30 g (env. 2 cĂ s)
- Lait de coco : 30 cl
- Bouillon de légumes : 30 cl
- Huile d'olive : 5 cl
- Sel : 10 g âą Poivre : 5 g
- Coriandre fraĂźche (optionnelle pour servir đż)

Servi à la sortie de la Marmite Norvégienne
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Fiche imprimable à garder sous la main : ingrédients, pas à pas et repÚres de cuisson.
đ„ La recette pas Ă pas
Préparer les légumes
Ăpluchez et coupez les pommes de terre et les carottes en morceaux.
Coupez les courgettes en rondelles.
Préparer la base
Dans une grande casserole, faites revenir les oignons et l'ail 3 min dans l'huile.
Ajoutez la pùte de curry, mélangez bien.
Ajouter les légumes et les liquides
Incorporez les carottes, les pommes de terre et les courgettes, mélangez pour bien les enrober.
Versez le lait de coco et le bouillon, salez et poivrez.
Porter à ébullition
Portez à ébullition, laissez frémir 5 min.
Placer dans la marmite
Placez aussitÎt dans la marmite norvégienne pour 2 h de cuisson douce.
Ajouter les pois chiches
à la sortie, ajoutez les pois chiches, mélangez et faites chauffer encore 2 à 3 min si besoin.
â ïž SĂ©curitĂ© : le rĂ©flexe Ă ne pas oublier
La cocotte doit ĂȘtre portĂ©e Ă pleine Ă©bullition avant d'ĂȘtre placĂ©e dans la marmite, puis transfĂ©rĂ©e immĂ©diatement, couvercle bien fermĂ©. Au moment de servir, vĂ©rifiez que le plat est bien chaud ; en cas de doute, remettez quelques minutes Ă Ă©bullition.
đĄ L'astuce en plus
Servez avec du riz basmati et parsemez de coriandre fraĂźche pour un voyage express en Inde âïžđż
đ Ce que la marmite norvĂ©gienne change
- Moins de risque que ça accroche et que les légumes deviennent de la purée
- Le feu reste Ă©teint pendant les 2 h de cuisson en marmite đ
- ZĂ©ro stress, ça mijote pendant que vous faites autre chose âš
Marmite norvĂ©gienne fabriquĂ©e par nos soins en Dordogne, par Ma Vie Ăco.
Astuce imprimée depuis le site mavieeco.fr le 13/11/2026
Ma Vie ĂcoÂź âą Mensignac (Dordogne)
