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Un bolster pensé autrement

Avec ses 67 cm de longueur et 19 cm de diamètre, ce bolster est conçu pour accompagner différentes pratiques : yoga, étirements, relaxation ou simplement certaines positions nécessitant un support.

Il se compose de deux enveloppes :

  • une housse extérieure en 100 % coton, amovible et lavable à 40 °C ;
  • une poche intérieure contenant le garnissage, disponible en deux versions.

Deux garnissages au choix

Balle d'épeautre
Cette version offre un garnissage plus souple, qui accompagne facilement les changements de position.

Morceaux de tissu réemployé
Pour cette version, nous avons choisi de donner une seconde utilisation à des vêtements collectés.

Avant leur transformation, les vêtements sont lavés à 60 °C, puis découpés en morceaux.
Les coutures épaisses sont retirées afin d'obtenir un garnissage composé de morceaux de tissu plus agréables au contact.

Cette solution permet également de faire évoluer votre bolster dans le temps : vous pouvez facilement ajouter vous-même vos propres morceaux de tissu dans la poche intérieure afin d'augmenter progressivement sa densité.
Une façon simple de réutiliser des textiles tout en donnant à votre bolster une possibilité d'évolution adaptée à votre utilisation.

Comment utiliser votre bolster ?

Le bolster peut être utilisé comme support lors de différentes pratiques : yoga, étirements, relaxation ou exercices au sol.
Sa forme cylindrique permet de le placer sous différentes parties du corps selon la position recherchée.

Adapter la densité de votre bolster

La version garnie de morceaux de tissu présente une particularité : son garnissage peut être complété par vos soins.
Si vous souhaitez un bolster plus dense :

  1. Ouvrez la housse extérieure.
  2. Accédez à la poche intérieure contenant le garnissage.
  3. Ajoutez progressivement vos propres morceaux de tissu.
  4. Refermez la poche intérieure.
  5. Replacez la housse extérieure.

Nous vous conseillons d'ajouter le tissu progressivement, afin de pouvoir ajuster la densité selon votre utilisation.

Pour faciliter le garnissage, privilégiez des morceaux de textile propres, secs et souples.
Évitez les pièces comportant des éléments rigides, métalliques ou des coutures épaisses.

Entretien

La housse extérieure 100 % coton est lavable à 40 °C.
La poche intérieure contenant le garnissage n'est pas destinée à être lavée en machine.
Retirez toujours le garnissage avant tout lavage de cette enveloppe si cela est nécessaire.

À quoi sert un bolster, est-il uniquement destiné au yoga ?

Le bolster est un coussin cylindrique utilisé comme support lors de différentes pratiques.
​​​​​​​Il peut également accompagner les étirements, la relaxation et différentes pratiques au sol, selon l'utilisation recherchée., notamment le yoga, les étirements et la relaxation.

Quels sont les garnissages disponibles ?

Deux versions sont proposées :

  • balle d'épeautre, pour une version plus souple ;
  • morceaux de tissu réemployé, pour une version dont la densité peut être augmentée au fil du temps.​​​​​​​

« Votre bolster peut évoluer avec vous : avec la version en morceaux de tissu, vous pouvez facilement ajouter vos propres textiles pour ajuster progressivement sa densité. »
​​​​​​​

Comment positionner le bolster ?

Il peut être placé sous différentes parties du corps selon la position ou l'exercice réalisé.
​​​​​​​Son utilisation dépend donc de votre pratique et du soutien recherché.

Peut-on utiliser le bolster en dehors du yoga ?

Oui. Son format permet également de l'utiliser pour des exercices d'étirement, de relaxation ou simplement comme support pour certaines positions.

Le bolster est-il adapté aux débutants ?

Oui, il peut être utilisé par les personnes qui débutent comme par celles qui pratiquent régulièrement.
​​​​​​​Il est toutefois important de choisir des positions adaptées à son niveau et de ne jamais forcer.

Comment entretenir le bolster ?

L'entretien dépend des matériaux utilisés pour sa fabrication.
​​​​​​​Reportez-vous aux indications d'entretien présentes sur la fiche du produit ou sur son étiquette.

Peut-on laver le garnissage ?

Non. La poche intérieure contenant le garnissage n'est pas destinée à être lavée en machine.
​​​​​​​Il est donc préférable de protéger le garnissage de l'humidité et de suivre les recommandations d'entretien.

Pourquoi utiliser des morceaux de tissu réemployé ?

Nous collectons des vêtements destinés à être réutilisés.
Ils sont d'abord lavés à 60 °C, puis découpés en morceaux.
​​​​​​​Les coutures épaisses sont retirées afin de constituer un garnissage composé principalement de morceaux de textile souples.

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publié le 28/06/2026

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