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MARMITE NORVÉGIENNE • Recettes

Curry de Légumes 🥘imprimer l'astuce

Inspiration indienne

Mais pourquoi cette recette ?

Parce que c'est coloré, parfumé, ultra savoureux… et ça mijote tout seul !
❤️ Un curry crémeux au lait de coco, plein de légumes fondants mais pas mous, le tout infusé aux épices.
Le secret ? La marmite norvégienne qui fait le travail pendant que vous profitez de votre journée 😌

🔪 Préparation
15 min
🔥 Sur le feu
5 min
🧺 En marmite
2 h
⏱️ Temps total
environ 2 h 20

📝 Ingrédients pour 4 personnes

  • Pommes de terre : 300 g
  • Carottes : 200 g
  • Courgettes : 200 g
  • Pois chiches cuits : 200 g
  • Oignons émincés : 100 g
  • Ail : 10 g (2 gousses)
  • Pâte de curry : 30 g (env. 2 càs)
  • Lait de coco : 30 cl
  • Bouillon de légumes : 30 cl
  • Huile d'olive : 5 cl
  • Sel : 10 g • Poivre : 5 g
  • Coriandre fraîche (optionnelle pour servir 🌿)
Curry de Légumes Cuisson en Marmite Norvégienne

Servi à la sortie de la Marmite Norvégienne

📄 Télécharger la fiche recette en PDF

Fiche imprimable à garder sous la main : ingrédients, pas à pas et repères de cuisson.

🥘 La recette pas à pas

1Préparation15 min

Préparer les légumes
Épluchez et coupez les pommes de terre et les carottes en morceaux.
Coupez les courgettes en rondelles.

2Sur le feu5 min

Préparer la base
Dans une grande casserole, faites revenir les oignons et l'ail 3 min dans l'huile.
Ajoutez la pâte de curry, mélangez bien.

Ajouter les légumes et les liquides
Incorporez les carottes, les pommes de terre et les courgettes, mélangez pour bien les enrober.
Versez le lait de coco et le bouillon, salez et poivrez.

Porter à ébullition
Portez à ébullition, laissez frémir 5 min.

3En marmite norvégienne2 hsans surveillance

Placer dans la marmite
Placez aussitôt dans la marmite norvégienne pour 2 h de cuisson douce.

4Finition & service

Ajouter les pois chiches
À la sortie, ajoutez les pois chiches, mélangez et faites chauffer encore 2 à 3 min si besoin.

⚠️ Sécurité : le réflexe à ne pas oublier

La cocotte doit être portée à pleine ébullition avant d'être placée dans la marmite, puis transférée immédiatement, couvercle bien fermé. Au moment de servir, vérifiez que le plat est bien chaud ; en cas de doute, remettez quelques minutes à ébullition.

💡 L'astuce en plus

Servez avec du riz basmati et parsemez de coriandre fraîche pour un voyage express en Inde ✈️🌿

👍 Ce que la marmite norvégienne change

Marmite norvégienne fabriquée artisanalement en Dordogne par Ma Vie Éco.

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