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pour le lavage du linge

 

L' Enquête de Ma Vie Éco │ Comment bien laver son linge
Par Eric │ Ma Vie Éco®Enquête publiée le 12 septembre 2025

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LAVER SON LINGE

60 °C, 90 °C… Nos grands-parents lavaient plus chaud, et ce n’était pas un hasard. Ma Vie Éco vous explique comment mieux laver votre linge, naturellement de nos jours.

🧼 Laver son linge : les secrets d’un entretien efficace, sain et économique

Laver son linge, ça paraît simple… jusqu’à ce que les t-shirts grisaillent, les chemises se froissent pour la vie, et que les draps sentent l’humidité.
Entre les astuces de grand-mère, les conseils contradictoires, les modes d’emploi illisibles et les produits en rayons… comment s’y retrouver ?
Voici un guide complet, recoupé, sourcé, sans blabla inutile, pour (enfin) bien laver vos vêtements et votre linge de maison !

 

Notre Enquête

🌡️ Pourquoi on ne lave plus à 90 °C comme avant ?

Autrefois, on lavait tout à haute température : 60, 90 °C, voire plus.
Pourquoi ?

👉 Parce que le linge était souvent très sale (linge de travail, couches lavables, etc.)
👉 Parce que les lessives étaient moins performantes qu’aujourd’hui
👉 Et parce que les machines consommaient plus d’eau, ce qui permettait un rinçage en profondeur

Aujourd’hui, on lave majoritairement à 30 ou 40 °C.
Pourquoi ce changement ?

  • Les fibres modernes (synthétiques, élasthanne, etc.) ne supportent pas les hautes températures.
  • Les machines récentes consomment moins d’eau : les cycles sont plus longs mais optimisés.
  • La plupart des lessives sont maintenant conçues pour fonctionner dès 30 °C
  • On cherche à réduire la consommation d’électricité (laver à 90 °C consomme trois fois plus qu’à 40 °C)

Mais alors, le linge est-il vraiment propre à 30 °C ?

➡️ Oui, pour un linge porté normalement ou peu taché, un lavage à 30 ou 40 °C suffit avec une bonne lessive.
➡️ Non, si le linge est très souillé (accident, gastro, urines, sang, couches lavables, etc.). Dans ces cas, privilégiez un lavage à 60 °C minimum

Lavage du linge ancien temps

🦠 Faut-il désinfecter son linge ? Et comment ?"

Pourquoi : Beaucoup de personnes utilisent des produits désinfectants (Javel, Sanitol, etc.) à tort.

🧺 Tous les textiles ne vont pas en machine

C’est une évidence qu’on oublie parfois... Tous les tissus ne sont pas faits pour être lavés en machine !

Les textiles à éviter dans le tambour :
La laine (risque de feutrage) 🐑 • La soie (risque de ternissement) • Certains rideaux, tissus brodés ou dentelles • Les oreillers ou coussins non déhoussables
👉 Pour ces pièces : privilégiez un lavage à la main, à l’eau tiède, avec un savon doux (type savon de Marseille sans glycérine (le vrai) comme celui que propose Ma Vie Éco [en savoir plus ...].

🌀 Une machine à moitié vide ? Pas une bonne idée

L’idée reçue : “ça lave mieux si c’est moins plein”. Et pourtant…

➡️ Une machine à moitié remplie consomme autant d’eau et d’électricité… pour moins de linge lavé !
➡️ Les vêtements risquent même de frotter davantage entre eux, provoquant une usure prématurée.

💡 Astuce : remplissez votre tambour jusqu’aux 3/4.
Il doit rester la place d’une main à plat sur le dessus du linge.

💥 Liquide, poudre, capsules : que choisir ?

  • Lessive liquide : parfaite pour le linge peu sale, elle se dissout bien à basse température, mais contient souvent plus d’agents conservateurs.

  • Lessive en poudre : plus efficace sur le linge très sale et pour le blanc.
    Elle contient généralement des agents blanchissants (comme le percarbonate). Idéale dès 40 °C.

  • Capsules : pratiques mais souvent surdosées.
    Leur film peut mal se dissoudre à basse température.

🧻 Et la javel dans tout ça ?

La javel blanchit, oui.
Mais elle fragilise les fibres textiles, jaunit le coton, et pollue l’eau 😖.

Une autre alternative ?
➡️ Oui ! le percarbonate de sodium (voir ci-dessous) : aussi blanchissant, mais sans chlore.

💡 À éviter sur les tissus colorés ou délicats.

Quelle lessive choisir ?

Quelle poudre utiliser ?

👕 Bicarbonate • Percarbonate • Cristaux de soude
À quoi ça sert ? quelles différences ?

Ces trois poudres sont souvent confondues, alors qu’elles ont des propriétés bien distinctes 👇

  • Bicarbonate de soude (alimentaire ou technique) :

    • Adoucit l’eau
    • Neutralise les odeurs
    • Lutte contre le calcaire
    • Dosage : 1 à 2 cuillères à soupe dans le tambour [en savoir plus ...]
  • Percarbonate de sodium :

    • Blanchissant à l’oxygène actif
    • Efficace dès 40 °C, parfait pour le blanc
    • Décrasse, détache
    • Dosage : 1 à 2 cuillères à soupe avec la lessive [en savoir plus ...]
  • Cristaux de soude :

    • Dégraissants puissants
    • Alcalins (attention aux textiles fragiles)
    • Idéal pour les torchons, serpillières, linge très sale [en savoir plus ...]

➡️ On peut les combiner dans le lave-linge. Attention cependant à bien doser selon les tissus !

🧶 Des balles de lavage ou de tennis dans mon lave-linge : utiles ou gadgets ?

Une astuce est parue sur notre site à ce sujet précis. [en savoir plus ...] (s'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

🌿 Terre de Sommières : votre alliée pour les taches grasses

La Terre de Sommières est une argile ultra-fine qui absorbe
les taches grasses à sec, sans abîmer les textiles.

Comment l’utiliser ?

  1. Saupoudrez généreusement la tache (huile, beurre, maquillage…)
  2. Laissez agir plusieurs heures (voire une nuit)
  3. Brossez doucement
  4. Lavez normalement

💡 Parfait pour les tissus non lavables en machine !

🧼 savon de Marseille : l’arme secrète pour les cols de chemise

Rien de tel qu’un bon pain de savon de Marseille (sans glycérine ajoutée) pour détacher efficacement les zones grasses des vêtements, notamment les cols de chemises et poignets [en savoir plus ...].

💡 Mode d’emploi :

  1. Humidifiez légèrement le tissu.
  2. Frottez avec le savon sec directement sur les taches.
  3. Laissez agir 10 minutes avant de laver.

👉 Évitez les savons “de Marseille” industriels, souvent trop gras ou parfumés.

L'assouplissant est-il vraiment utile ?

🧴 L’assouplissant, pas toujours un ami

L’assouplissant conventionnel parfume et adoucit, mais…

❌ Il peut irriter les peaux sensibles
❌ Il encrasse les tuyaux et les textiles
❌ Il tache le linge s’il est versé directement dessus

Le vinaigre blanc ? Oui… mais pas n’importe comment
Le vinaigre blanc est souvent présenté comme une alternative naturelle.
Pourtant :

⚠️ Utilisé pur ou trop concentré, il peut attaquer les joints et composants en caoutchouc de votre machine à laver à la longue.

⚠️ Les huiles essentielles ajoutées pour parfumer le linge :

  • Ne résistent pas à la chaleur (perte d’efficacité dès 40 °C)
  • Ne laissent aucune odeur sur le linge sec
  • Sont peu biodégradables et problématiques pour les milieux aquatiques
  • Ne sont pas conçues pour cet usage, même en version "bio"

✅ La meilleure alternative : l’acide citrique 

💡 Préférez un mélange écologique, économique et sans danger :

  • 100 g d’acide citrique dans 1 L d’eau tiède
  • À verser dans le bac assouplissant (environ 100 ml par machine)

👉 Ce mélange adoucit l’eau, évite le calcaire et rend le linge plus souple naturellement, sans abîmer votre machine ni polluer les rivières[en savoir plus ...]

🔄 Le bon sens au quotidien

Voici quelques bonnes pratiques simples qui changent tout :

Retournez les vêtements avant lavage (surtout les imprimés et jeans)

Fermez les zips et boutons

Utilisez un sac de lavage pour la lingerie ou les tissus fins

Ne surdosez pas la lessive : ça ne lave pas mieux, ça rince moins bien

Aérez la machine après usage

Détartrez-la tous les mois avec du vinaigre blanc

Du linge Propre
 

Conclusion

Bien laver son linge sans nuire à l’environnement, c’est possible… et plus simple qu’on ne le croit !
En adoptant les bons gestes et des produits sains, vous protégez vos textiles, votre peau… et notre planète 🌍.
Chez Ma Vie Éco, on ne se contente pas d’en parler : on passe à l’action !
Notre lessive de cendre, fabriquée artisanalement à partir de cendre de bois collectée localement, est une alternative 100 % naturelle, efficace et zéro déchet.
Adoptez-la dans votre routine de lavage, et offrez un vrai coup de propre… à votre linge comme à vos habitudes 😉

 

Pour aller plus loin • Sources

Ademe • Comment faire le ménage de façon plus écologique ?
Que Choisir • Comment bien laver son linge en économisant de l’énergie
Le Monde • Une étude de l’Anses confirme la nécessité de laver ses vêtements neufs
Ademe • Comment entretenir mon lave-linge ?
Ademe • Tout savoir sur l’empreinte eau de nos vêtements
Envie • Alerte sur la pollution générée par nos vêtements lors de leur lavage

 

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