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60 °C, 90 °C… Nos grands-parents lavaient plus chaud, et ce n’était pas un hasard. Ma Vie Éco vous explique comment mieux laver votre linge, naturellement de nos jours.
🧼 Laver son linge : les secrets d’un entretien efficace, sain et économique
Laver son linge, ça paraît simple… jusqu’à ce que les t-shirts grisaillent, les chemises se froissent pour la vie, et que les draps sentent l’humidité.
Entre les astuces de grand-mère, les conseils contradictoires, les modes d’emploi illisibles et les produits en rayons… comment s’y retrouver ?
Voici un guide complet, recoupé, sourcé, sans blabla inutile, pour (enfin) bien laver vos vêtements et votre linge de maison !
Autrefois, on lavait tout à haute température : 60, 90 °C, voire plus.
Pourquoi ?
👉 Parce que le linge était souvent très sale (linge de travail, couches lavables, etc.)
👉 Parce que les lessives étaient moins performantes qu’aujourd’hui
👉 Et parce que les machines consommaient plus d’eau, ce qui permettait un rinçage en profondeur
Aujourd’hui, on lave majoritairement à 30 ou 40 °C.
Pourquoi ce changement ?
Mais alors, le linge est-il vraiment propre à 30 °C ?
➡️ Oui, pour un linge porté normalement ou peu taché, un lavage à 30 ou 40 °C suffit avec une bonne lessive.
➡️ Non, si le linge est très souillé (accident, gastro, urines, sang, couches lavables, etc.). Dans ces cas, privilégiez un lavage à 60 °C minimum

Pourquoi : Beaucoup de personnes utilisent des produits désinfectants (Javel, Sanitol, etc.) à tort.
C’est une évidence qu’on oublie parfois... Tous les tissus ne sont pas faits pour être lavés en machine !
Les textiles à éviter dans le tambour :
La laine (risque de feutrage) 🐑 • La soie (risque de ternissement) • Certains rideaux, tissus brodés ou dentelles • Les oreillers ou coussins non déhoussables
👉 Pour ces pièces : privilégiez un lavage à la main, à l’eau tiède, avec un savon doux (type savon de Marseille sans glycérine (le vrai) comme celui que propose Ma Vie Éco [en savoir plus ...].
L’idée reçue : “ça lave mieux si c’est moins plein”. Et pourtant…
➡️ Une machine à moitié remplie consomme autant d’eau et d’électricité… pour moins de linge lavé !
➡️ Les vêtements risquent même de frotter davantage entre eux, provoquant une usure prématurée.
💡 Astuce : remplissez votre tambour jusqu’aux 3/4.
Il doit rester la place d’une main à plat sur le dessus du linge.
Lessive liquide : parfaite pour le linge peu sale, elle se dissout bien à basse température, mais contient souvent plus d’agents conservateurs.
Lessive en poudre : plus efficace sur le linge très sale et pour le blanc.
Elle contient généralement des agents blanchissants (comme le percarbonate). Idéale dès 40 °C.
Capsules : pratiques mais souvent surdosées.
Leur film peut mal se dissoudre à basse température.
La javel blanchit, oui.
Mais elle fragilise les fibres textiles, jaunit le coton, et pollue l’eau 😖.
Une autre alternative ?
➡️ Oui ! le percarbonate de sodium (voir ci-dessous) : aussi blanchissant, mais sans chlore.
💡 À éviter sur les tissus colorés ou délicats.


Ces trois poudres sont souvent confondues, alors qu’elles ont des propriétés bien distinctes 👇
Bicarbonate de soude (alimentaire ou technique) :
Percarbonate de sodium :
Cristaux de soude :
➡️ On peut les combiner dans le lave-linge. Attention cependant à bien doser selon les tissus !
Une astuce est parue sur notre site à ce sujet précis. [en savoir plus ...] (s'ouvre dans une nouvelle fenêtre)
La Terre de Sommières est une argile ultra-fine qui absorbe
les taches grasses à sec, sans abîmer les textiles.
Comment l’utiliser ?
💡 Parfait pour les tissus non lavables en machine !
Rien de tel qu’un bon pain de savon de Marseille (sans glycérine ajoutée) pour détacher efficacement les zones grasses des vêtements, notamment les cols de chemises et poignets [en savoir plus ...].
💡 Mode d’emploi :
👉 Évitez les savons “de Marseille” industriels, souvent trop gras ou parfumés.

L’assouplissant conventionnel parfume et adoucit, mais…
❌ Il peut irriter les peaux sensibles
❌ Il encrasse les tuyaux et les textiles
❌ Il tache le linge s’il est versé directement dessus
Le vinaigre blanc ? Oui… mais pas n’importe comment
Le vinaigre blanc est souvent présenté comme une alternative naturelle.
Pourtant :
⚠️ Utilisé pur ou trop concentré, il peut attaquer les joints et composants en caoutchouc de votre machine à laver à la longue.
⚠️ Les huiles essentielles ajoutées pour parfumer le linge :
💡 Préférez un mélange écologique, économique et sans danger :
👉 Ce mélange adoucit l’eau, évite le calcaire et rend le linge plus souple naturellement, sans abîmer votre machine ni polluer les rivières. [en savoir plus ...]
Voici quelques bonnes pratiques simples qui changent tout :
Retournez les vêtements avant lavage (surtout les imprimés et jeans)
Fermez les zips et boutons
Utilisez un sac de lavage pour la lingerie ou les tissus fins
Ne surdosez pas la lessive : ça ne lave pas mieux, ça rince moins bien
Aérez la machine après usage
Détartrez-la tous les mois avec du vinaigre blanc

Bien laver son linge sans nuire à l’environnement, c’est possible… et plus simple qu’on ne le croit !
En adoptant les bons gestes et des produits sains, vous protégez vos textiles, votre peau… et notre planète 🌍.
Chez Ma Vie Éco, on ne se contente pas d’en parler : on passe à l’action !
Notre lessive de cendre, fabriquée artisanalement à partir de cendre de bois collectée localement, est une alternative 100 % naturelle, efficace et zéro déchet.
Adoptez-la dans votre routine de lavage, et offrez un vrai coup de propre… à votre linge comme à vos habitudes 😉
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Que Choisir • Comment bien laver son linge en économisant de l’énergie
Le Monde • Une étude de l’Anses confirme la nécessité de laver ses vêtements neufs
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